こんにちは。
暑さも増してきましたが、皆さん体調崩されていないでしょうか？
こんな時期こそ、ご飯をしっかり食べて体力をつけましょう！
ということで、今日は多めの野菜とチーズで辛さマイルド仕上げ、
電子レンジで6分！キムチでチーズタッカルビレシピ！
【材料】３人前
・鶏肉 １５０g
・キムチ １２０g
・キャベツ １枚（約７０g）
・玉ねぎ ４分の１（約４０g）
・とろけるチーズ １２０g
・のり、白ごま お好みでトッピング
・ご飯 お好きな量
【作り方】
１．鶏肉は一口大、玉ねぎはスライス、キャベツは食べやすいサイズにちぎる。
２．ジップロックに食材全て入れて揉み込む。
３．ジップロックの口は少しだけ開けておき、電子レンジ５００wで６分加熱。鶏肉が生だったら、追加加熱して完全に火を通す。
４．丼ぶりにご飯を入れ、タッカルビ、とろけるチーズをのせて、チーズがとろけるまで様子をみながら加熱。
５．仕上げに、のり、白ごまをのせて完成。
キムチでピリ辛ですが、チーズが辛さをマイルドにしてくれて、辛さが苦手な方でも美味しくいただけます。
辛さがもっと欲しい方は、キムチや一味とうがらしを増量してみてください。
辛いものを食べて、夏の暑さを吹き飛ばしましょう！
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